穗波的日記

比較母奶之路與副食品之路，兩者難處不同，過程同樣艱辛。

自己動手抓食物吃比較順手也比較開心，不過右手一定要握著一支湯匙。

（一）開始的時間與做法

理想情況是，如果副食品之路在嬰兒六個月大左右開啟，以三個月為一階段，那麼六個月至九個月與九個月至十二個月這兩階段能夠給他們吃的，不僅是食物本身，食物的呈現也很重要。

食物本身先從最平淡無味的蔬菜開始，可以是菠菜，油菜，花椰菜，南瓜，胡蘿蔔，地瓜，愈後者愈甘甜。將食材用最陽春的果汁機打成漿，輔以嬰兒接受度最高的蘋果或香蕉增加甜味，可以刺激食慾。

食物呈現的部分，由於嬰兒最快四個月冒出第一顆牙，即便長牙了也不一定馬上會使用，所以循序漸進的副食品之路應該先從液狀食物→糊狀食物→半固體食物→固體食物。至於何時進入下一階段，端看嬰兒進食的適應情況。

實際情況是，小勛一直很愛喝母奶，從未發生厭奶情形。但是母奶讓小勛吸收好，成長快，也容易餓。媽媽為了維持奶量必須定時擠奶，為了銜接副食品又要準備費時耗工的糊狀食物給他，常常忙得快瘋掉。一直到他九個月大左右媽媽才慢慢抓到平衡的感覺，過程難免小勛有所犧牲就是了。

只能說看書是一回事，實際做又是一回事，端看父母的應變能力啊。

偶爾會停下來，小腦袋瓜好像在思考該用湯匙吃了。不過最後還是選擇用手抓。

（二）如何讓嬰兒好好吃一餐

理想情況是，父母要一小口一小口地餵，特別是嬰兒第一次接觸的食材更要小心注意觀察孩子進食之後的身體反應。

六個月大的嬰兒，脖子比較硬了，雖然可能還沒辦法不倚靠任何物體自己坐得挺挺的，不過只要有抱枕可以固定坐姿，寶寶也可以坐個五分鐘十分鐘了。如果父母一開始就有堅持讓嬰兒坐餐椅進食，讓他吃習慣之後應該是沒什麼大礙。

實際情況是，九個月大的小勛是願意嘗鮮的，但是他對一樣東西的注意力向來不超過五分鐘，讓他好好吃一頓最快也要十分鐘，因此訓練小勛安分坐好便成為媽媽帶領他邁向副食品之路的首要課題。尤其小勛比較晚開始吃副食品，九個月大的他好動得才不願意任人擺佈呢！死腦筋的媽媽還以為他是壞小孩，所以只要吃副食品的時間到了，我們一大一小都沒有在期待的。

後來才發現他只是想要用自己的雙手來體驗。他把玩餐具的時間居多，所以碗/杯裡最好一次只放一口食物，因為一旦玩膩餐具，下一個目標就是碗/杯中物。當然媽媽手裡還有他一餐該吃的份量，準備隨時見縫就插針。在嬰兒的碗裡一次放進一餐的量──只要一次──父母應該就可以領教嬰兒天女散花的精彩。 

父母在目睹慘劇發生的當下大聲吆喝，對孩子的自信心可能有不良影響。父母應該怪自己給孩子的份量拿捏不當。對孩子來說，他只是把現成的東西揮灑成一件藝術品而已。工具材料都是父母給的，不要讓他覺得自己努力的成果不受歡迎。所以父母可以先拿捏該給孩子多少份量的食物，要不就是給足一餐的份量，並欣然接受孩子幾乎每次都把用來吃飯的傢伙和應該吃進肚子裡的食物盡情地灑/濺/丟得滿臉滿身滿地都是；要不就是給少許的份量，孩子還是可以玩，但是波及範圍是父母收拾善後時不會怨嘆的程度。

最重要的，嬰兒吃副食品主要是補足母奶無法提供的營養與飽足感。因此不管父母選擇了前者或後者，為了確保孩子當餐有吃飽，父母同時要準備孩子一餐可以吃飽的份量以趁機餵食。一餐下來，孩子玩得很盡興，也有吃到營養；父母看孩子有玩到也有吃到，雖然收拾善後麻煩了點，但是完成了這項艱鉅的任務，既安心又有成就感，皆大歡喜就是最理想的情況了！

2011.05.04補記