穗波的日記

本來跟自己約定好，有運動再來更新文章。但是倦怠彷彿沒有極限，沒有運動不該成為不發文的藉口，明明有好多話想說，好多想法要表達，滿腹肥肉和滿腦子思考讓我快要爆炸，不釋出一些可能很快就會瘋掉。

前幾天查到一篇文章說清晨不是運動的最佳時段，主要是由於五六點的時候植物都尚未發生光合作用，公園的空氣充滿了二氧化碳，整體空氣品質並不好，而且剛起床人體血液黏稠度高，有高血壓與心血管疾病的人在此時段運動不利身體。專家建議如果這時段是我們一天中唯一的空檔，不如待在家裡或去健身房做運動，開始運動之前一定要喝杯水，最好還能吃根香蕉，休息半小時再做熱身，才能開始運動。

開始早起運動的最初目的不是想要瘦身，回到家也不會對體重計上的數據斤斤計較，純粹是希望讓自己白天累一點，晚上睡眠品質好一點。可是後來產生一些不切實際的期待，想要讓四肢顯瘦，於是又開始洗完澡刮痧抬腿敷臉，我發現強迫自己持續做以前沒做過的事，講好聽是意志力堅強，講難聽是某種程度的強迫症。除非我跟運動之間是真愛，像我跟睡眠之間是真愛那樣，否則每天固定時間去做同一件事，除了強迫症我想不到更好的理由了。

前天在臉書寫下自己的詩，不料引來幾個人的關心。很熟的人就私訊他們讓他們安心，但不熟的人我就沒有特地解釋了。詩這玩意兒不一定是抒發情緒，也有可能是聽聞他人經驗的有感而發啊。真要有什麼事才不會寫出來，會讓人幾近發狂的我都藏在心裡好嗎哈哈。

發現好一陣子的事實：雖然TAKA不高但他的手好纖細（藝術家的手）。

C.h.a.o.s.m.y.t.h./One OK Rock

 （一）

太多欲望，太多雜音

表面無波無痕，內心卻不平靜

超越時空藩籬的對話框

表情聲音情緒全部被圖片文字符號替代

看不見的歡愉

聽不見的悲憤

為什麼我執著於你

只為聽見自己期待的聲音

只想確定自己的人生還有熱情

（二）

睡不好

醒來完全沒有開始嶄新一天的感覺

同樣敏感的人不能當戀人

因為快樂會加乘

所以痛苦也會加乘

那個可以與之並肩前行的人是還沒來或是錯過了

難道只能枯等

（三）

刀子削到了手指

鮮血滴答掉落

當一抹紅遇上蘋果肉，迅速暈開

眼睜睜看著

擦不掉的顏色，洗不淨的切口

任血與水靜靜地流

不過是怕二次傷害

張揚的ok繃讓無聲的痛顯得荒謬